br/>
30
1
1 - 2
30
30
7
1- 2
1-2
330
330
330
330
330
3
1
1
1
1
1
Форма , дисциплина
Четко выполнять команды
Ответ детей. (Перемещение , ведение мяча , ловля и передача , броски) .
Проводят три ученика , получившие на предыдущем уроке задания - подготовить комплекс общеразвивающих упражнений.
Соблюдать дистанцию.
Проводят учащиеся самостоятельно (По 4 упражнения на определенную группу мышц. )
На каждой станции - карточка, где указанны задания . Также есть дополнительные задания для детей имеющих хорошую физическую подготовку. Работа на станциях 3 минуты . Переход от станции к станции - 30 секунд.
По сигналу учителя все должны закончить работу, построится в колонны и организованно по команде перейти .
1 Станция - по 10 бросков различными способами . Передачи выполнять точно.
2 Станция - прыжки на скакалке . Три серии по 50 прыжков ;отдых между сериями - 20 секунд .
3 Станция - броски с укороченного расстояния , по очерёдно .
4 Станция - задания выполнять с парва
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>