е и вредно для здоровья: с воздухом через рот могут попасть микробы, холодный воздух опасен для горла. Когда же мы дышим через нос, воздух путешествует по его длинным каналам и успевает согреваться. Поэтому зимой очень важно дышать только носом.
Рассмотрите картинку -- схему строения носа!
Чем покрыты внутренние стенки носовых каналов? (Волосками. ) Они задерживают пылинки, попавшие с воздухом при вдохе. А при выдохе они вылетают наружу.
А что происходит, если в нос попадет что-то более тяжелое, чем пылинка - ворсинки от одежды, пух? (Мы чихаем. )
Стенки носовых каналов еще покрыты слизью. Для чего она нужна? Слизь делает воздух влажным, что тоже помогает правильному дыханию. Но при заболевании слизь набухает, перекрывает носовой канал. Поэтому избытки слизи надо обязательно вычищать сильным выдохом в носовой платок. Носовой платок должен быть всегда при вас. Есть ли у вас с собой чистый носовой платок? (Дети показывают. )
Ребята, а что вредно для носа? В нос нельзя засовывать посторонние мелкие предметы (бусинки, пуговицы, горошинки), нельзя ковырять нос пальцем. Что может произойти случайно при резком и сильном вдохе?(ответы)
А теперь проведем опыт.
"Сколько воздуха ты можешь вдохнуть?"
Цель: Ознакомить с работой легких.
Необходимо: емкость с водой, пластиковая бутылка, трубочка.
Наполни бутылку водой и опусти ее горлышком вниз в большой таз с водой.
Осторожно вставь в горлышко согнутую трубочку.
Сделай глубокий вдох и медленно выдохни воздух через трубочку.
Воздух поступает в верхнюю часть бутылки. Свободное от воды пространство в верхней части бутылки показывает, сколько воздуха тебе удалось выдохнуть. Кто больше выдохнет воздуха?
Страницы: << < 76 | 77 | 78 | 79 | 80 > >>