отреть вперёд, правильно ставить стопу.
Частные задачи:
-восстановить организм после
нагрузки.
- способствовать развитию
скорости и координации.
Мотивация на ведение здорового образа жизни.
Самостоятельная работа;
Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок.
Домашнее задание.
1. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.
2. Проверка и тренировка осанки у стены: стоя спиной к стене, касаясь затылком, лопатками, ягодицами, пятками в течение двух минут;
3 подхода по 2 мин 3 раза в день
3. Равномерный бег.
Страницы: << < 3 | 4 | 5