План-конспект открытого урока по физической культуре
в 11"А" классе
с применением личностно-ориентированной технологии обучения.
Дата проведения: 22. 11. 2016 г.
Учитель физической культуры: Недобугин Анатолий Николаевич
Раздел: Гимнастика
Тема урока: Выполнение комбинации из разученных элементов.
Тип урока: Урок совершенствования пройденного материала.
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой.
Задачи:
1. Закрепить навыки изученных ранее элементов.
2. Способствовать выработке правильной осанки.
3. Воспитывать осознанное отношение к здоровому образу жизни.
Место проведения: Спортивный зал МБОУ СОШ 68
Инвентарь: гимнастические маты
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические указания
1
Подготовительная часть
10 мин
Построение.
Сдача рапорта.
Сообщение задач урока.
Устная сдача рапорта, лопатки сведены, смотреть вперед. Наличие спортивной формы, выявление больных и освобожденных. Проверить домашнее задание комплекс ОРУ. Указать зачётные элементы во время урока.
Ходьба:
- на носках, руки на пояс, руки вверх;
- на пятках, руки вперед, руки за головой;
- на внешней стороне стопы, руки в стороны;
- носками вовнутрь, руки за спину
"Напра-во! В обход налево шагом - марш!". Соблюдать дистанцию 1м.
Колени не сгибать, руки выпрямить.
Локти развести, спина прямая.
Следить за осанкой. Шаг короткий.
ОРУ (сидя на гимнастических матах):
1. И. п. - сидя на мате в упоре сзади.
1-4 - круговые движения головой влево;
5-8 - то же вправо.
2. И. п. - сидя на
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>