собенно, если оно повторяется часто, ведёт к нервозности. Нервный ребёнок спит беспокойно: не сразу засыпает, во сне вскрикивает, говорит, часто просыпается. Такой сон не восстанавливает за ночь силы ребёнка. Поэтому надо приучать детей чередовать подвижные шумные игры с тихими.
У школьников - подростков интерес с подвижных игр обычно переключается на спорт. Их увлекает плавание, футбол, баскетбол, лёгкая атлетика, коньки.
Для того, чтобы систематические занятия физкультурой способствовали физическому совершенствованию организма, родителям необходимо помочь подростку избрать для постоянной тренировки вид спорта с учётом здоровья, возраста, слабых и сильных сторон физического развития сына или дочери. Тут, конечно, не обойтись без совета врача и учителя физкультуры.
- Если школьник, особенно в старших классах, будет тратить много времени на спорт, он начнёт хуже учиться, - так говорят многие родители, которые никогда всерьёз не занимались спортом. Вот факты интересного наблюдения. Одна группа детей занималась спортом регулярно, другая -урывками, третьи пренебрегали им совсем. Успеваемость выше у тех мальчиков и девочек, которые занимались спортом систематически.
Объясняется это тем, что, во-первых, учащиеся, занимающиеся спортом, меньше болеют, а потому реже пропускают занятия. Во-вторых, активная двигательная деятельность повышает жизненный тонус, общую работоспособность организма. В-третьих, соревнования, спортивные игры, трудности походов воспитывают смелость, настойчивость, упорство, уверенность в своих силах.
Физическое воспитание содействует разностороннему укреплению всех органов человека, что внешне выражается в правильной осанке, пропорциональности телосложения, красоте и гармонии человеческого тела.
Важно и другое: систематические
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>