от холода - воздух. Оказывается, чтобы лучше защищаться от низкой
температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Для
этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда. Что надеть
под куртку или пальто? Сначала майку или футболку из хлопка,
который хорошо впитывает пот, потом пуловер или шерстяной
свитер, свободный, но плотно прилегающий на шее и запястьях. На
ноги - шерстяные носки и теплые ботинки на меху или сапожки, но
не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться
внутри.
Многие считают, что зимой вполне достаточно погулять часок.
На этот счет нет строгих правил. Все зависит от закаленности ребенка
и уличной температуры. Дети лучше переносят холод, если их
покормить перед прогулкой - особенное тепло дает пища, богатая
углеводами и жирами.
Многие считают - беда, если у ребенка замерзли уши. В сильный
мороз, боясь отита, мамы и бабушки используют целый арсенал,
состоящий из платочков, шапок - ушанок, шапок - шлемов. Однако
если у ребенка воспаление ушей, это вовсе не значит, что
переохладились именно они. Позаботьтесь поплотнее закрыть шею и
затылок ребенка - именно здесь происходит наибольшая потеря
тепла.
Нас всех много лет поражает грустная статистика частоты заболевании
детей дошкольного и младшего школьного возраста. Каждый третий ребенок
имеет отклонения в физическом развитии. Сейчас положение еще больше
ухудшилось: 50 - 80 детей имеют различные заболевания. Причин тому
множество: и экономических, и социальных, и генетических, и медицинских.
Одна из них это не внимание взрослых к здоровью своего ребенка. Мы,
конечно же, любим свое дитя, усердно лечим, когда оно заболевает. В
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>