Волейбол

. Специальные упражнения в парах через сетку. Учебная игра. Спортзал,
волейбольные мячи, баскетбольные мячи
27-28Прием мяча с падением.
3См. УПадение на спину, бедро – спину, набок, на голени, кувырок, на руки – грудь. Спортзал,
волейбольные мячи, гимн. маты
29-30Прием мяча с падением.
3С. У. Учебная игра. Акробатические упражнения. Спортзал,
волейбольные мячи, гимн. маты
31-32Блокирование одиночное
3С. У. Упр. для перемещения блокирующих игроков. Имитационные упр. по технике блокирования (на месте, после перемещения). Спортзал,
волейбольные мячи
33-34Тактика защиты
Блокирование групповое
3С. У. Имитационные упражнения с баскетбольными мячами (в паре). Специальные упр. через сетку (в паре). Упр. по технике группового блока. Учебная игра. Спортзал,
волейбольные мячи, баскетбольные мячи
35-36Групповые действия в защите внутри линии и между линиями.
3С. У. Упражнения на развитие прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра. Спортзал,
волейбольные мячи, гимн. скамейка
37-38Элементы гимнастики и акробатики в занятиях волейболиста.
3См. УТехнико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны. Упражнения для развития быстроты перемещения. Учебная игра. Спортзал,
волейбольные мячи
39-40Элементы баскетбола в занятиях волейболистов.
3См. У. Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная играСпортзал,
волейбольные мячи
41-42Тактика нападения

Индивидуальные тактические действия при приеме подач.
3См. УПрием мяча от сетки. Индивидуальные тактические действия при приеме нападающего удара. Развитие координации. Учебная игра. Спортзал,
волейбольные мячи
43-44Индивидуальные и групповые д