ром
10. Нападающий удар из зоны 2 с передачей из зоны 3
Обратить внимание на предплечье, кисть
Обратить внимание на "захлест" кистей рук
Обратить внимание на место удара
Обратить внимание на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое
Обратить внимание на безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью
Обратить внимание на отталкивание
3. Заключительная часть (5 мин)
Построение
Сообщение итогов урока
Выставление оценок за урок
Домашнее задание
Разобрать ошибки и трудности при освоения учебного материала, возникшие во время занятия.
Д/з: Сгибание разгибание рук в упоре лежа
Страницы: << < 2 | 3 | 4