Конспект открытого урока по физкультуре
"Волейбол метод круговой тренировки"
Группа – Нгэ-14
Тема урока:Обучениеосновнымтехническимприемамигры в волейбол.
Цели урока:
1. Совершенствование передач мяча:
а) прием и передача мяча сверху; круговая
б) прием и передача мяча двумя руками снизу;тренировка
2. Развитие скоростно- силовых качеств.
3. Воспитание внимания, точности передач.
Технология: личностно-ориентированное обучение, здоровьесберегающие технологии.
Форма организации и проведения урока: фронтальная, метод круговой тренировки, работа в микрогруппах (парах). Ведущая – в парах.
Содержание урокаДозировкаМетодические указания
Подготовительная часть 8-10 мин. 1. Построение
Сообщение задач урока.
1 мин.
четкое выполнение команд
2. Перестроение из одной шеренги в две
а. Расчет на 1-2
б. Команда «в две шеренги, стройся!»1 мин.
четко, ясно
3. Ходьба: на носках , руки вверх на пятках, руки на пояс
спину держать прямо
4. Бег равномерный бег с заданием:
а. правым боком приставными шагами;
б. левым боком;
в. спиной вперед;
г. остановка прыжком, шагом
1 мин.
1 мин.
дышать через нос
стойка в/б для верхнего приема ;
прием мяча снизу;
смотреть через левое плечо;
по сигналу учителя.
5. Ходьба 1 кругвосстановить дыхание;
6. Перестроение через середину зала из одной колонны в две.
по ходу движения через одного берут мяч;
7. О. Р. У. тип зарядки
1) И. П. – руки в замок круговые движения кистей рук;
2) И. П. – руки перед грудью, ноги на ширине плеч:
1-2- отведение согнутых рук назад;
3-4- прямых;
3) И. П. – основная стойка, руки вперед;
1-4 - поочередные круговые
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>