Волейбол

ы, неполное выпрямление рук при ударе
Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты вместе и отведены вниз. Мяч принимается на сведенные предплечья, раз-вернутые наружу. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.
Обратить внимание на несвоевременный выход, при котором игрок не успевает подбежать к летящему мячу и принять правильное И. П. ; неправильное положе-ние туловища (излиш-ний наклон вперед или его отсутствие), руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу; в ударном движении мяч попадает на кисти, а не на предплечья; прием мяча выполняется на прямых ногах; мяч после приема не направляется руками и туловищем в партнера, а просто отбивается.
Следить за согласован-ным движением ног, туловища и рук.
Обратить внимание на своевременное перед-вижение к мячу и отбивание его прямыми руками
Обратить внимание: ноги не согнуты при подбросе мяча, туло-вище излишне накло-нено, вперед ставиться нога одноименная бью-щей руке; неправильно подбрасывается мяч – за голову, в сторону или далеко от игрока; удар по мячу расслаб-ленной кистью; неточ-ное попадание кистью по мячу; слишком рано опускается вниз рука после удара по мячу (в первый момент после удара мяч следует сопровождать рукой в желаемую сторону; при резком опускании руки мяч летит в сетку).
Индивидуальные указания по технике изученных приемов
отметить лучших, разобрать ошибки
д/з: отжимание на пальцах 10раз по 3 подхода
построение в шеренгу; обратить внимание на внешний вид
дистанция 2 шага
из строя не выходить
из строя не выходить, дистанция 2 шага
выполнять фронтальным способом
«Через середину зала в колонну по три – марш!»
Выполнять групповым способом
Выполнять группо-вым способом: