Волейбол

Страницы: <<  <  5 | 6 | 7

2 мин.
После передачи игрок уходит в конец колонны.

7. То же, но мяч передается через сетку второй передачи.

2 мин.
Игрок 1 передает мяч над собой, а игрок 2 через сетку. После передачи уходят в конец колонны.
Главное - выполнить технически правильно.

8. Учебная игра "Играют все"
4 мин.
Подача выполняется не с полной площадки. Указать место для подачи. Передавать мяч через сетку только после 2-3 передач на своей половине площадки. Класс разделить на четыре команды: 2 мальч. , 2 дев. Свободные от игры учащиеся выполняют прыжки через скакалку.
III часть
5 мин.
1. Построение.
30 сек.
"В одну шеренгу - становись!" (счет 1,2,3).

2. Игра "Удержи равновесие"
И. п. - стойка на одной ноге, другая согнута в коленном суставе, руки на пояс. По сигналу учащиеся закрывают глаза и удерживают равновесие.
2 мин.
Стараться удержать равновесие как можно дольше. Глаза не открывать. Выигрывает ученик, который дольше всех удерживал равновесие в указанном положении.




3. Подведение итогов урока.
2 мин.
Оценивание учащихся, выделить лучших.


4. Домашнее задание.
30 сек.
Имитация нижней прямой подачи.












Страницы: <<  <  5 | 6 | 7
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: