3-5.
Содействовать овладению навыка выполнения подачи с расстояния 3-5 метров.
Содействовать формированию умения выполнять сопровождающее мяч движение вперед после удара.
Содействовать согласованности действий при выполнении нижней прямой подачи и формированию знаний учащихся о технике выполнения нижней прямой подачи.
Содействовать овладению выполнения подачи в игровых условиях.
Содействовать восстановлению функционального состояния организма учащихся.
Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной
учебно-познавательной деятельности.
Способствовать развитию любознательности
Построение учащихся в одну шеренгу. Обмен приветствиями.
Сообщение задач урока.
Ходьба в колонне по одному в обход по залу, с размыканием на дистанцию в 2 шага.
Упражнения в движении шагом:
Упр. 1. Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе.
Упр. 2. Ходьба перекатом с пятки на носок с круговыми движениями руками назад на каждый шаг.
Бег в колонне по одному, в обход по залу в умеренном равномерном темпе с сохранением дистанции в 2 шага.
Ходьба в заданном темпе, с последующим перестроением из колонны по одному в колонну по два через центр зала поворотом в движении с переходом в ходьбу на месте, остановкой и уточнением дистанции. Выполнить поворот направо.
Общеразвивающие упражнения на месте.
7. 1. И. п. – О. с.
1- руки в стороны.
2 – стопа на носках, руки вверх.
3 – 4 – опуститься, руки вниз.
7. 2. И. п. – стойка, руки к плечам.
1-2-3-4 – круговые движения руками вперед.
5-6-7-8 – круговые движения руками назад.
7. 3. И. П. – стойка руки перед собой, пальцы сцеплены в замок.
1-2-3-4- круговые движения в лучезапястных суставах в различных направ
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>