Волейбол

1-2) и плечевых суставах рук (упр. 2. )
Активизировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.
Организовать учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений.
Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног и туловища.
Способствовать формированию правильной осанки
Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в плечевых суставах.
Содействовать подготовке мышц кистей рук к предстоящей работе.
Воздействовать на увеличение эластичности мышечной ткани ног
Способствовать подготовке мышц туловища к пред. работе.
Воздействовать на увеличение эластичности мышечной ткани ног.
Воздействовать на увеличение эластичности мышечной ткани внутренней поверхности бедра.
Способствовать подготовке мышц туловища к пред. работе.
Способствовать развитию прыгучести и ловкости.
Содействовать восстановлению ритма дыхания до равномерного.
Способствовать развитию внимания учащихся.
Организовать учащихся для выполнения упражнений основной части урока.
Создать двигательное представление о технике выполнения «стойки волейболиста» для нижней прямой подачи и
содействовать формированию навыка выполнения «стойки волейболиста».
Сформировать навык выполнения броска мяча прямой рукой.
Способствовать формированию навыка, выполнять толчки мяча напряженной кистью прямой руки.
Создать двигательное представление о технике выполнения нижней прямой подачи и
содействовать формированию навыка выполнения подачи.
Способствовать формированию навыка подброса мяча для выполнения нижней прямой подачи.
Содействовать формированию точного удара по мячу.
Создать двигательное представление о выполнении нижней прямой подаче с расстояния