Дата
Класс: 9
Тема: Волейбол
Общие задачи : 1. Образовательные: Совершенствование приемов и передач мяча. Закрепление техники нижней прямой подачи. Обучение верхней прямой подачи. Развитие прыгучести по средствам ОРУ. Игра по упрощенным правилам.
2. Оздоровительные: развивать ловкость, быстроту, координацию движения.
3. Воспитательные: воспитать коллективизм, дисциплинированность, ответственность.
Место проведения: спорт. зал
Инвентарь: волейбольные мячи.
Содержание частей урока
Дозировка
Организационно-методические указания
Вводно-подготовительная часть.
10-15
1
Построение.
Сдача рапорта.
Приветствие.
Сообщение задачи урока
20-30
20-30
20-30
20-30
В шеренгу по одному.
Хороший командный голос.
Организованное приветствие.
Активизация внимания.
2
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Повороты на месте.
В обход налево шагом "марш".
ОРУ в движении.
Руки вверх на носках "марш".
Без задания.
Руки в стороны на пятках "марш".
Без задания.
Руки на пояс на внутренней стороне стопы "марш".
Без задания.
Руки на пояс на внешней стороне стопы "марш".
Без задания.
Руки за голову полуприседом "марш".
Без задания.
Полным приседом, руки на коленях "марш".
Сидя прыжками "марш".
Приготовиться к ускоренной ходьбе.
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>