br/>
5-6
5-6р
5-6р
6-8р
5-7
Следить за правильным приемом мяча; руки выпрямлены, напряжены, кисти сомкнуты, мяч принимают на предплечья.
Занять исходное положение, из которого легче принимать мяч.
Рука прямая. Наносить удар по мячу и провожать рукой вперед.
Во время отведения руки назад рука не должна уходить за спину.
Ладонь должна быть напряжена.
Внимание акцентируется на движении прямой руки. Удар основанием ладони.
Установка:
Подача прямая снизу.
Следить за траекторией полета мяча
Заключительная часть
2-3
Построение, подведение итогов, выставление оценок. Д/з. организованный уход.
10-20
10-20
10-20
В шеренгу по одному разбор и исправление ошибок.
Страницы: << < 2 | 3 | 4