Влияние продолжительности сна на здоровье человека

Страницы: <<  <  28 | 29 | 30 | 31 | 32  >  >>

можно посмотреть повторение в более ранние часы;
б) будете смотреть, хотя знаете, что завтра утром с трудом подниметесь;
в) все равно не уснете, так что лучше потратить эти часы с удовольствием.
11. Какое время года вам больше нравится?
а) весна, лето;
б) все времена года;
в) осень, зима.
12. Место вашей учебы находится в трех остановках от дома. Когда вы пользуетесь транспортом, чтобы доехать до учебы или вернуться домой?
а) утром;
б) утром и вечером;
в) вечером.
13. Сможете ли вы заснуть в транспорте по дороге на учебу?
а) это случается довольно часто;
б) только, если накануне вечером долго не могли заснуть;
в) вам не нужно дополнительных минут сна.
14. Часто ли у вас возникает желание поспать в дневные часы?
а) только если утро было очень загружено работой;
б) вполне хорошо чувствуете себя весь день;
в) не можете спать днем.
15. Сколько часов сна вам необходимо для отдыха после тяжелого дня?
а) 6 часов;
б) 8 часов;
в) пока не почувствуете себя отдохнувшим.
16. Вы можете засидеться в гостях до. . . ?

34
а) 20 часов;
б) 23 часов;
в) поздней ночи.
17. Ваши гости засиделись допоздна. Когда они ушли, вы:
а) тут же ложусь спать;
б) сначала убираете со стола, а потом идете спать;
в) прибираете всю комнату, где встречали гостей, а потом спите до обеда.
18. Сможете ли вы работать в ночную смену?
а) вам это не под силу;
б) если только потом буде возможность как следует выспаться;
в) не спать всю ночь совсем не трудно.
19. В какие часы вы делаете зарядку?
а) сразу после подъема;
б) разминка нужна нам в середине дня;
в) совершаете пробежку или делаете зарядку вечером;
г) вообщ

Страницы: <<  <  28 | 29 | 30 | 31 | 32  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: