дела, то в "биологических часах" может произойти сбой. Это очень влияет как на здоровье, так и на организацию рабочего времени - т. е. будет невозможно успеть сделать всё необходимое за день.
Студенты, чей показатель показан зеленым цветом (29). Набрали от 20 до 29 баллов. Это означает, что они относятся к числу "сов". Наиболее активные часы для работы у такого типа людей - послеобеденные и вечерние часы.
Так же был выявлен еще один интересный факт. В группе 321-III-Лаб, не оказалось людей с типом "жаворонок", активность которых, приходится на утренний период.
Итог: Большинство опрошенных студентов группы 321-III-Лаб не относятся ни к одному из приведенных в работе биоритмов, но 29 тестируемых по результатам теста отнесли себя к типу "сов".
37
Заключение
Выполняя целеполагание данного исследования, было сделано следующее заключение:
- анализируя теоретическую информацию по данной проблеме, были рассмотрены такие вопросы, как: фазы сна, влияние продолжительности сна на здоровье человека, гигиена сна, бессонница (инсомния), биоритмы, лунатизм и сновидения.
- мониторинг и анализ полученных данных показал, что студенты группы интересуются данной проблемой и поэтому все они с удовольствием участвовали в тестировании, отвечали на вопросы, что способствовало углублению их знаний по данной проблеме и в связи с этим ведению здорового образа жизни.
38
Список литературы:
1. . Красоткина И. "Биоритмы и здоровье". Оформление книги "Книги Искателя", 2002 г. , ООО "Книги Искателя", 2002, - 220 с.
2. Федюкович Н. И. Анатомия и физиология человека: учебник /Н. И. Федюкович
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 > >>