м;
я прощаю себя, я принимаю себя;
я осуществляю свою мечту;
я полностью контролирую свои мысли и чувства;
радость, радость, радость!!!
Упражнение: "Кто я?"
Цель: выявить особенности индивидуального самовосприятия, осмыслить, насколько целостен образ собственного "Я".
Напишите в столбик цифры от 1 до 20 и 20 раз ответьте на вопрос:
Кто Я?
При этом используйте характеристики, черты, чувства и интересы для описания себя, начиная каждое предложение с местоимения "Я". В завершение работы каждый может громко прочесть свой перечень и отрефлексировать те чувства, эмоции и мысли, которые возникли в процессе выполнения задания.
Упражнение: "Конверт откровений"
Цель: выяснить, что волнует, интересует членов группы, каковы их ценности, убеждения.
Предлагается каждому участнику вынуть из конверта вопрос и ответить на него.
Примерные вопросы:
1. Если бы вы могли перевоплотиться в животное, то в какое? Почему?
2. Если бы вы смогли на недельку поменяться местами с кем-либо, то кого бы для этого выбрали?
3. Если бы добрая фея обещала выполнить три ваших желания, то что бы вы пожелали?
4. Если бы в течение одного дня вы были невидимы, то, как бы вы этим воспользовались?
5. Ваша любимая книга?
6. Какого человека вы считаете великодушным?
7. По каким критериям вы выбираете себе друзей?
8. В какой стране вы хотели бы жить?
9. Если бы вам предложили наметить план вашей жизни, какими бы были три самые главные цели?
10. Чем вы любите заниматься в свободное время?
11. Если бы вам не мешали обстоятельства, то в какое учебное заведение вы бы поступили?
Ведущий 1:
Жизненная функция самопознания - не просто дать
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>