Утренняя гимнастика в средней группе

пояс
повернуться, взять кеглю
и. п. (6 раз)
И. п. : сидя, ноги врозь, кегля в двух руках.
наклон вперёд, поставить кеглю как можно дальше
выпрямиться, руки на пояс
наклон вперёд, взять кеглю
и. п. (6 раз)
И. п. : о. с. , кегля на полу.
1-8- прыжки на двух ногах вокруг кегли
1-8- ходьба на месте
1-8- прыжки на одной ноге вокруг кегли
1-8- ходьба на месте
3 часть.
Игра малой подвижности «Дятел»
КОМПЛЕКС 18
1 часть
Ходьба в колонне по одному на носках, руки за головой; на пятках, руки за спиной; с перестроением в пары по сигналу – 3-4 раза. Бег прямым галопом, врассыпную. Построение в две колонны с косичкой в правой руке.
2 часть.
Общеразвивающие упражнения с косичкой.
И. п. : о. с. , косичка внизу.
поднять косичку к груди
вверх
к груди
и. п. (5-6 раз)
И. п. : стоя, ноги на ш. п. , косичка за плечами.
поднять косичку вверх
наклон вправо (влево)
косичку вверх
и. п. (5-6 раз)
И. п. : о. с. , косичка у груди.
поднять правую (левую) ногу согнутую в колене, коснуться косичкой
и. п. (6-8 раз)
И. п. : сидя, ноги врозь, косичка у груди.
поднять косичку вверх
наклон к правой (левой) ноге, коснуться косичкой носка
косичку вверх
и. п. (5-6 раз)
И. п. : лёжа на спине, косичка за головой.
поднять ноги вверх, коснуться косичкой носков ног
и. п. (6 раз)
И. п. : стоя, косичка на полу сбоку, руки на поясе.
1-8- прыжки боком через косичку
1-8- ходьба на месте (2 подхода)
3 часть.
Игра на внимание: «Светофор»
КОМПЛЕКС 19
1 часть
Ходьба и бег парами мелким и широким шагом, бег врассыпную – 2-3 раза с построением в колонну по одному. Перестроение в две колонны.
2 часть.
Общеразвив