Утренняя гимнастика в средней группе

е ступни. Бег врассыпную с построением в колонну по одному по сигналу – 2-3 раза. Перестроение в две колонны.
2 часть.
Общеразвивающие упражнения.
1)И. п. : о. с. , руки на поясе.
1- руки в стороны
2- вверх, хлопнуть в ладоши над головой
3- руки в стороны
4- и. п. (5-6 раз)
2) И. п. : ноги на ш. п. , руки за головой.
1- наклон вправо (влево), хлопнуть по ноге
2- и. п. (6 раз)
3) И. п. : стоя, пятки вместе, носки врозь, руки внизу
1- присесть, хлопнуть в ладоши перед собой
2- и. п. (5-6 раз)
4) И. п. : сидя, ноги врозь, руки за спиной.
1- руки в стороны
2- наклон вперёд, коснуться руками носков ног
3- руки в стороны
4- и. п. (5-6 раз)
5) И. п. : лёжа на спине, руки прямые за головой.
1- поднять прямые ноги, хлопнуть за коленями
2- опустить, и. п. (5-6 раз)
6) И. п. : стоя, ноги на ш. ст. , руки на поясе.
1-8- прыжки на двух ногах вокруг себя
1-8- ходьба на месте (3-4 подхода)
3 часть.
Игра малой подвижности «Воротики»
КОМПЛЕКС 17
1 часть
Ходьба в колонне по одному на внешней стороне стопы; в приседе, руки на коленях «гуськом». Перестроение в круг, ходьба и бег по кругу с изменением направления движения по сигналу. Бег врассыпную с остановкой по сигналу. Перестроение в две колонны.
2 часть.
Общеразвивающие упражнения с кеглей.
И. п. : о. с. , кегля в правой руке внизу.
подняться на носки, руки через стороны вверх, переложить кеглю в другую руку
вернуться в и. п. (5-6 раз)
И. п. : стоя, ноги на ш. п. , руки в стороны.
переложить кеглю перед собой в другую руку
переложить кеглю за спиной (6-7 раз)
И. п. : стоя на коленях, кегля в правой руке.
поворот вправо, поставить кеглю у пятки правой ноги
руки на