ет зарядку вместе с младшими дошкольниками: дети повторяют движения за взрослым. Начиная со средней группы, педагог даёт словесное описание упражнений, обращает внимание на трудные движения и демонстрирует технику выполнения. Дети 4–7 лет делают утреннюю гимнастику самостоятельно. Для показа движений выбирается один из воспитанников. Педагог следит за выполнением упражнений всех детей, в индивидуальном порядке исправляет технические ошибки в движениях.
Чтобы зарядка вошла в привычку у детей, она должна увлекать их и приносить радость. С целью создания положительной мотивации дошкольников к выполнению гимнастики воспитатель подбирает интересные упражнения, проводит занятие в игровой форме или привлекает необычный инвентарь, использует тематические картинки, игрушки, элементы декораций. Зарядка в детском саду бывает разнообразной. Часто дополняется элементами дыхательной гимнастики и пальчиковыми играми.
Для каждой группы детского сада планируется 10–12 комплексов утренней гимнастики. Они повторяются в течение учебного года с постепенным усложнением упражнений, дополняются новыми образами, стихотворными текстами, музыкой.
В комплекс гимнастики надо включать упражнения, укрепляющие все группы мышц: потягивание, приседание, наклоны, повороты.
Вначале выполняются упражнения для мышц плечевого пояса типа «потягивание»: дети поднимают поочередно или одновременно обе руки вверх, вперед, в стороны, скрещивают их, вращают перед грудью. После этого следуют упражнения для мышц ног - поочередно отставлять ногу в сторону, назад, приседать, поднимать согнутую в колене или прямую ногу. Затем переходят к упражнениям, включающим в работу мышцы туловища, спины и живота – разнообразные наклоны вперед, в стороны, повороты. Старшим детям доступны и необходимы упражнения д
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>