и, при ходьбе по гимнастической скамейки.
Ветки дерева это гимнастические скамейки, лианы это гимнастические палки.
Совершенствовать технику упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.
2. 1.
Колонна 1.
Ходьба на носках по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками перед собой, средний хват.
Колонна 2.
Ходьба по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками перед собой, средний хват.
2 раза
Следить за правильностью выполнения движения.
Руки прямые, спина прямая.
Носочек тянем.
2. 2.
Колонна 1.
Ходьба на носках по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками над головой, широкий хват.
Колонна 2.
Ходьба по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками над головой, широкий хват.
2 раза
Следить за правильностью выполнения движения.
Руки прямые, спина прямая.
Носочек тянем.
2. 3.
Колонна 1.
Ходьба на носках по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками перед собой, широкий хват; на середине скамейке выполнить присед; встать, продолжить ходьбу на носках.
Колонна 2.
Ходьба по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками перед собой, широкий хват; на середине скамейке выполнить полуприсед; встать, продолжить ходьбу.
2 раза
Следить за правильностью выполнения движения.
Руки прямые, спина прямая. Носочек тянем.
Присед глубже.
Следить за правильностью выполнения движения.
Руки пря
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>