й, ноги на ширине плеч- круговые движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах,
-И. п. - руки на пояс, ноги на ширине плеч, наклоны туловища в правую и левую сторону с подъёмом руки над головой;
-И. п. - руки на пояс, ноги вместе, выполнение приседа с касанием пола ладонями: на раз - присед с касание пола, ноги врозь, на два- и. п. ;
-И. п. руки на коленом суставе, ноги вместе: круговые движения в коленных суставах в правую и левую сторону;
-И. п. - руки на пояс, ноги вместе: прыжки на правой и левой ноге, на двух ногах.
7. Построение учащихся в 2 колонны
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
4мин.
5мин.
Обратить внимание на внешний вид учащихся (наличие спортивной формы, убранные волосы); умение находить свое место в шеренге. Напомнить о необходимости соблюдения правил техники безопасности.
"-Какие виды спорта с мячом вы знаете? Сегодня на уроке мы повторим различные способы передачи мяча
-Проводит беседу по вопросам:
- Какое качество развивают упражнения с мячами?
- Что такое ловкость?
- Для чего нужно развивать ловкость?
-правильно дает строевые команды
-дает методические указания о правильном выполнение упражнения;
-осуществляет показ упражнении
-контролирует ЧСС учащихся;
- дает методические указания, и обговаривает общие ошибки при выполнение упражнения
<
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>