Упоры лежа, стоя. Висы. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

>"Медленным бегом- марш!"
Дает команду: "Руки на пояс ставь правым боком, приставными шагами!", "Другим боком!"
Бег без задания. Шагом марш! Восстановление дыхания после бега.
"Направляющий на месте. Левой, левой
Раз-два - три, Стой! Раз - два, Налево!"
Дает команду: "На 1-й,2-й, 3-й, рассчитайсь!".
Третьи номера 4 шага вперед марш, вторые номера, 2 шага вперед марш, первые номера на месте.
Перестроить детей.
Выполнение ОРУ без предмета. (приложение)
Повторяют строевые команды.

Внимательно слушают учителя.


Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки







Выполняют ходьбу с заданиями.




Выполняют бег.









Л. : развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками

Р. : формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

3. Изучение нового материала.


Что такое упор?
Упоры - положения, в которых плечи находятся выше точек опоры.
Какие виды упоров вы знаете?
Предлагаю рассмотреть виды упоров стоя и лежа.
(Приложение)
Что такое висы?
Вис - это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.
Предлагаю рассмотреть виды висов.
(Приложение)
Что такое гимнастика?
Предлагаю вспомнить технику безопасности при выполнение гимнастических упражнений.

Предлагаю выполнить ОРУ с гимнастической палкой

Отвечают на вопросы учителя.

Рассматривают виды упоров и висов.









Вспоминают технику б

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: