чено, что женщины в основном реагируют на классическую музыку. Найдите время, чтобы послушать музыку, которая вам нравится. "Маленькая ночная серенада" Вольфганга Амадея Моцарта, например, помогают от головной боли. ) - послушаем. . .
"Пение"
Очень эффективно пение спокойных, длительных по звучанию песен. Утром, чтобы встать бодрым, в хорошем настроении, полезны песни ритмичные, с оптимистическим содержанием. Во время пения можно выполнять несложные движения руками, головой, туловищем.
"Ушки на макушке"
Ученые-физиологи доказали: на ушных раковинах находится много точек, связанных с внутренними органами. Воздействуя на ушные раковины, человек способен облегчить физическую боль, нормализовать функционирование внутренних органов, активизировать резервы организма для активной жизнедеятельности.
"Уши" Указательными пальцами обеих рук одновременно тянуть уши, начиная с верхнего края и постепенно спускать вниз до мочки.
Массировать сначала мочки ушей, а затем всю ушную раковину. В конце растереть уши руками.
Ароматерапия - лечение с помощью эфирных масел растений. Ее истоки лежат в глубокой древности. Известно, обоняние связано с лимбической системой головного мозга, которая дает возможность испытывать различные эмоции.
Для индивидуальной защиты и регулирования работоспособности на шее носят аромамедальон и аромакувшинчики. Достаточно одной-двух капель ароматического масла, и весь день вас будет сопровождать приятный аромат, стимулирующий болезненные ощущения.
Запах зеленых яблок облегчает головные боли при мигрени.
Запах апельсина повышает умственную работоспособность, Бергамот помогает добиться успехов в познании, нейтрализует энергетику толпы.
Лимон позволяет быстро и безб
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>