ика: соответствие кислородного запроса фактическому потреблению; согласованность деятельности двигательного аппарата и вегетативных органов; восстановление энергетических ресурсов организма непосредственно в процессе работы. Кажущееся устойчивое состояние. Его характеристика: потребление кислорода на уровне «кислородного потолка» или близком к нему; нарастание кислородного долга; предельная работа кардиореспираторной системы; изменение рН крови. Особенности состояний устойчивой работоспособности у детей и подростков.
«Мертвая точка» и «второе дыхание». Причины возникновения «мертвой точки». Характер изменений физиологических функций при этом состоянии. Преодоление «мертвой точки2 и переход ко «второму дыханию». Современные представления о физиологических механизмах возникновения этих состояний.
Утомление. Теории утомления. Физиологические механизмы его возникновения и развития. Характеристика физиологических процессов в организме при утомлении. Фазы компенсированного и некомпенсированного утомления. Утомление и усталость. Переход утомления в переутомление. Причины утомления при различных видах мышечной работы. Биологическая роль утомления. Особенности развития и проявления утомления у детей и подростков.
Восстановительный период. Биологическая роль. Продолжительность восстановительного периода после различных видов мышечной работы. Гетерохронность восстановления отдельных функций организма. Волнообразность восстановительных процессов; явление суперкомпенсации. Показатели восстановления работоспособности: уровень спортивных результатов, максимальная величина выполнения работы, субъективные ощущения. Оптимальные сроки начала повторной работы. Восстановительный период у детей и подростков. Средства ускорения восстановительных процессов. Физиологические механ
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>