ические – по видам локомоций и по мощности, ациклические - -собственно силовые, скоростно – силовые и прицельные); б) с количественной оценкой в баллах - -по видам спорта, по управляемым параметрам. Ситуационные движения: единоборства и спортивные игры.
Физиологическая характеристика статических усилий; деятельность органов дыхания и кровообращения. «Феномен статических усилий» у людей тренированных и нетренированных в статической работе: его механизмы. Характер и величина изменений в протекании физиологических процессов в организме при циклической работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности.
Тема 2. 3. Физиологические состояния организма в разные
периоды выполнения
мышечной работы
Предстартовые и стартовые состояния; механизмы из возникновения. Разновидности предстартового состояния. Характер функциональных изменений в организме в зависимости от разновидности предстартового состояния. Факторы, определяющие разновидность предстартового состояния. Способы формирования состояния «боевой готовности». Особенности формирования этих состояний у детей и подростков.
Разминка. Ее значение. Виды разминки: общая и специальная. Их характеристика. Изменения функционального состояния центральной нервной системы, двигательного аппарата и уровня вегетативных процессов под влиянием разминки. Значение интенсивности разминки и длительности отдыха между разминкой и началом основной работы.
Врабатывание. Причины возникновения: гетерохронность включения функций при работе. Длительность периода врабатывания и определяющие ее факторы. Создание двигательной доминанты. Особенности периода врабатывания у детей и подростков.
Устойчивое состояние, его характеристика и разновидности. Истинное устойчивое состояние. Его характерист
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>