Твоё здоровье в твоих руках

r/>Молодцы ребята!

3. Здоровое питание.

Как вы понимаете? Правильное питание - основа здоровья.
Снижает заболеваемость, улучшает
психологическое состояние, поднимает настроение, а самое главное -
повышает работоспособность и интерес к учебе.

Для чего человеку нужна еда?(ответы детей)
"Человеку нужно есть".
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть.
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Подведем теперь итог:
Чтоб расти -нужен белок.
Для защиты и тепла
Жир природа создала.
Как будильник без завода
Не пойдет ни тик, ни так,
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак.
Витамины
-
просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед нами отвергнут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда -
Важнейшее условие.

А что значит по вашему правильно питаться?

Давайте поговорим немного о том ЧТО МЫ ПЬЕМ?

Вы любите ребята лимонад, кока , колу
. А приносят они пользу? Послушайте
интересное сообщение о этих напитках.

ЛИМОНАД - это углеводы. Все они откладываются в жировые складки и
способствуют развитию диабета. Добавляют Астартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушение работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения. Содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса.

А вот КОКА - КОЛА с успехом заменяет бытовую химию. Чтобы почистить туалет,
вылейте банку Колы в раковину
и не смывайте 1 час. Чтобы раскрутить заржавевший