очему?
Коля прыгнул на два Метра
Кто ответит, почему?
Маша плавает, как рыба
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка
Кто ответит, почему?
Может мостик сделать Шура
По канату лезу я
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья.
6. Физминутка "Как живёшь"
Ребята, а вы делаете по утрам зарядку? (Да)
Объявляю
веселю
физкультминутку.
Называется она "Как живешь?"
Как живешь? Вот так
А плывешь?
Как бежишь?
Вдаль глядишь?
Ждешь обед
Машешь в след?
Утром спишь?
А шалишь?
Стих:
Мы зарядку делали
Прыгали и бегали
Стали загорелыми
Сильными и смелыми.
3. Режим дня
Давайте вспомним, что такое режим дня? (ответы детей).
1. Что такое режим? Режим дня - это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых труд, питание, сон. Он помогает школьнику становиться дисциплинированным, волевым.
Режим дня - это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).
2. Ужин. Ужин - в 19. 00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30 - 40 минут. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.
3. Сон. Сон - в 21. 30. Детям 9 - 10 лет рекомендуется спать 10 - 11 часов. Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет. Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>