в оправдательную позицию и не получает положительных эмоций.
Обсуждение:
- Что сложнее, делать комплименты или реагировать?
- Как изменилось ваше самочувствие после данного упражнения?
Упражнение «Брачное объявление».
- Все люди разные и каждый по - своему уникален.
Ваша задача, написать на выданных вам листах брачное объявление (или приглашение к знакомству). Описывать нужно внешность, похвалить себя, рассказать о привлекательных чертах внешности. Постарайтесь в своем объявлении доказать, что именно с вами нужно познакомиться.
Пояснения к упражнению: данный прием формирует адекватную самооценку. Называя свои привлекательные черты, самооценка детей повышается, а публичное озвучивание «объявления» не позволит, завысит свои характеристики, т. к. они будут проверяться остальными участниками.
Обсуждение:
- Как тяжело было написать о своей внешности?
Упражнение «Ладошки».
Сейчас на пальцах ладошки вы напишите свои умения, то, что вы умеете делать хорошо, чем можете похвастаться. Свои ладошки мы поместим на «дереве умений» в виде плодов. Для того чтобы работа шла эффективнее, мы введем элемент соревновательности. Разделимся на две команды и каждой команде дадим по дереву.
Обсуждение:
- Как тяжело было написать о своих умениях?
Упражнение «Кто я?»
- Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопрос «Кто я?». Правильных и неправильных ответов тут быть не может. Ответ должен быть как можно открытым и честным.
Самодиагностика: не более 8 – прячетесь, не до оцениваете себя. От 9 до 10 – средний уровень. 10 и более - вы открыты, адекватно думаете о себе, любите себя, не стесняетесь себя. Более 20 – вы перехитрили сами себя, завышенная самооценка, высокая загруженность, есть риск истощения.
Теперь пр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>