я уже хорошо владеют ударом слева, можно повысить его эффективность следующими способами:
:: Увеличение замаха. Для этого в последней фазе замаха надо держать ракетку не горизонтально, а так, чтобы ее головка была направлена вверх по диагонали. Это удлиняет траекторию движения ракетки перед ударом по мячу и дает возможность исполнить удар с большей силой.
Практика: практическое освоение удара, с замечаниями педагога
(20 мин).
Отработка удара за теннисным столом (индивидуально, групповая, с педагогом).
Заключительная
Продолжительность
(5 мин).
Рефлексия.
Подведение итогов занятия.
Страницы: << < 3 | 4 | 5