головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90, после приседания.
6класс
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5 -- 6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 8 -- 10 м, с 4 -- 5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
7класс
Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 10 -- 12 м.
Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4 -- 5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п. , стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов вперёд-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх.
Выполнение действий согласно инструкции учителя. Устный опрос о техники метания.
Регулятивные:
описывают технику метания малогого мяча в цель и на дальность.
Познавательные:
Получат знания о физических качествах, необходимых для метания меча. Познакомятся с понятием "физическая ловкость".
Личностные:
смогут дать оценку своему уровню физической подготовленности и выбрать индивидуальный режим физической нагрузки.
Предметные: научатся бегать в равномерном темпе, поддерживать ритм дыхания. Научиться выполнять метание на дальность.
7(6)
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>