Развитие выносливости
5 -- 7 классы
Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
Выполнение действий согласно инструкции учителя.
Регулятивные:
описывают технику бега на длительные дистанции, размер бегового шага и постановку стопы.
Познавательные:
Получат знания о физических качествах, необходимых для длительного бега. Познакомятся с понятием "физическая выносливость".
Личностные:
смогут дать оценку своему уровню физической подготовленности и выбрать индивидуальный режим физической нагрузки.
Предметные: научатся бегать в равномерном темпе, поддерживать ритм дыхания. . .
8(7)
Развитие скоростно-силовых способностей
5 -- 7классы
Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей
Выполнение действий согласно инструкции учителя. Устный опрос о техники метания.
Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоциональной нравственной отзывчивости, сочувствие другим людям; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Метапредметные: слушать и слышать друг друга и учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель; проходить тестирование Техника прыжка в длину с разбега. , играть в подвижную игру.
Предметные: знать правила проведения тестирования Техника прыжка в длину с разбега. правила подвижных игр.
9(8)
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>