учающихся 15 Место занятия спортзал
Инвентарь: мячи, стойки
ТЕМА: Технико-тактическая подготовка.
ЗАДАЧИ:
Совершенствование техники владения мячом (ведение и остановка мяча, удар по мячу)
Совершенствование технико-тактических взаимодействий
Ход учебно-тренировочного занятия:
СодержаниеДозировкаОрганизационно-методические указания
Подготовительная часть30мин.
1. Проверить состояние места занятий
2. Проверить готовность обучающихся к занятиям
3. Объяснение задач занятия 5
0
b
&
T
X
º
0
b
ü
1. Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом25 мин. В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнерами 15м. )
IIОсновная часть:
1. Ведение мяча из центрального круга с остановкой мяча подошвой на линии штрафной площади для удара мяча партнером 100 мин.
20мин.
В парах. Обратить внимание на постановку опорной ноги. После выполнения удара партнеры меняются местами.
2. Передача мяча в движении с ударом по воротам после скрещивания20 мин. Игрок 1 ведет мяч к середине поля, выполняет скрещивание с игроком 2, который бьет по воротам. После удара игроки меняются местами. Упражнение выполняется с двух сторон.
3. Игровое упражнение 8х830 мин. 2-3 касания
4. Упражнение в тройках со сменой мест с ударом по воротам15мин. Игрок отдает мяч партнеру и бежит на его место. Упражнение выполняется из середины поля.
5. Удар по воротам после выполнения забегания15 мин. Игрок 1 отдает мяч игроку 2 и делает забегание. Игрок 2 отдает мяч игроку 1, который передает мяч игроку 2. Игрок 2 бьет по воротам. После выполнения упражнения игроки меняются местами.
IIIЗаключительная часть:
1. Медленный бег в чередовании с ходьбой, упраж
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>