ровочного занятия по футболу
2010г. Группа 13-16лет Тренер ШлемовА. В.
Количество обучающихся 15 Место занятия спортзал
Инвентарь: мячи, стойки
ТЕМА: Технико-тактическая подготовка.
ЗАДАЧИ:
Совершенствование техники владения мячом (ведение и остановка мяча, удар по мячу)
Совершенствование технико-тактических взаимодействий
Ход учебно-тренировочного занятия:
Содержание
ДозировкаОрганизационно-методические указания
Подготовительная часть30
1. Проверить состояние места занятий
2. Проверить готовность обучающихся к занятиям
3. Объяснение задач занятия
5
I
1. Комплекс общеразвивающих упражнений без мяча и с мячом25мин. В парах (1 мяч на 2 игрока, расстояние между партнерами 15м. )
IIОсновная часть:
1. Передача мяча в движении (вперед-назад)100 мин.
10
мин.
В парах (внешним, внутренним, прямым подъемом)
2. Жонглирование10 мин. В парах: головой, ногами
3. Передача мяча в движении10мин. В парах
4. Передача в тройках10мин. Бедро, грудь, голова
5. Удары по воротам10мин. Треугольник
Игрок 1 передает мяч игроку 2 и бежит на его место. Игрок 2 передает мяч игроку 3 и бежит на его место. Игрок 3 бьет по воротам и бежит на место игрока.
6. Длинная передача10мин. На грудь, бедро, внутренней стороной стопы
Игрок 1 передает мяч игроку 2, который останавливает мяч и бьет по воротам.
7. Игровое упражнение 7х7
40 мин. 2-3 касания
IIIЗаключительная часть:
1. Медленный бег в чередовании с ходьбой, упражнения на дыхание и внимание
2. Замечания по занятию
3. Рефлексия5 мин.
50-100м.
ПЛАН – КОНСПЕКТ
учебно-тренировочного занятия по футболу
2010г. Группа 14-16 лет Тренер ШлемовА. В.
Количество об
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>