Техника выполнения гимнастических упражнений. Спортивная аэробика

Страницы: <<  <  4 | 5 | 6 | 7 | 8  >  >>

звитием. Выполнение теста «Подъем туловища за 30 сек» Задание: И. п. лежа на мате, руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений в одной попытке за 30 сек.
III станция: Я танцую. Ознакомление с движениями
спортивного танца «Флеш - моб».
IV станция: Я умею. Проводит подготовительные упражнения: Кувырок вперед.
Группировка в упоре присев – 5 раз
«качалка» - перекат вперед – назад – 5 раз
перекат вперед – назад – упор присев - 5 раз
упор присев – кувырок вперед – упор присев -
кувырок вперед - 5 раз
Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев:
Стойка с согнутыми ногами - 5 раз
Стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки) - раза. Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль. Помогает учащимся корректировать и исправлять ошибки. Контролирует технику безопасности, страховку, самостраховку. Ориентировать учащихся на согласованность действий при выполнении кувырка. Договариваться о распределении функций и ролей совместной деятельности. Выполняют учебные действия, используя речь для регуляции своей деятельности. Смотрят презентацию и отвечают на вопросы тестов, оценивают свои знания по таблице самооценке.
Выбирать более эффективные способы решения задач. Прогнозировать свою деятельность.
Слушают, выполняют учебные действия,
используя речь и движения для регуляции своей деятельности.
Выбирают более эффективные способы решения задач. Прогнозируют свою деятельность. Слушают, выполняют учебные действия, используя речь учителя и движения для регуляции своей деятельности. Ребята должны творчески подойти к заданию, и выбрать сильнейшего для показа.
Регулятивные: адекватно воспр

Страницы: <<  <  4 | 5 | 6 | 7 | 8  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: