ни поднимают руки вперед-вверх (кисти соединены, голова между руками). 10 мин.
5 мин.
5 мин
30мин
20мин
Правильное выполнение упражнений.
См приложение 3
Не сгибать руки, полностью круг руками
Не сгибать руки в локтях.
Руку заводим за ухо
Ладонь развернуть от себя
По команде «Марш!» выполняют спад в воду с последующим скольжением или скольжение с движениями ногами кролем.
Заключительная часть
Заключительная часть
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
1. Выход учащихся из воды.
2. Построение.
3. Подведение итогов занятия.
4. Задание на дом.
5. Душ. Переодевание в раздевалке.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
6 мин. Выход из воды только по лесенке. Уборка инвентаря.
Выставить оценки. Указать на ошибки. Напомнить правила поведения в душевой и раздевалке.
ПДО: ПДО:
План-конспект 39
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тема: Техника плавания кроль на груди, кроль на спине.
Задачи:
Обучать работе рук в технике плавания кроль на груди с 2-м типом дыхания.
Закрепить попеременные движения рук в кроле на спине.
Развивать общую выносливость
Воспитывать потребность к физической нагрузке
Дата проведения:
Место проведения: Бассейн ЦДЮТ
Инвентарь и оборудование: плавательные доски
План-конспект 40
Учебного занятия по ПЛАВАНИЮ
с группой 1-го года обучения
Тем
Страницы: << < 42 | 43 | 44 | 45 | 46 > >>