больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы) , нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз) , страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз) .
Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония) , расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника) .
Цель:
наш проект является привлечение молодежи к занятиям танцами.
Задачи:
1) Изучение и анализ отношения молодежи к танцам.
2) Изучить виды танцев и рассказать, для чего они нужны.
3) Почему люди выбирают танцы.
4) Призвать, как можно больше людей начать заниматься танцами.
5) Влияние танцев на человека.
Вывод: Таким образом мы выяснили, что танцы в жизни молодежи играют немалую роль.
Во-первых, танцы помогают сформироваться как личность;
Во-вторых, танцы улучшают здоровье человека;
В-третьих, танцы предотвращают гиподинамию.
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, резко понижается обмен веществ из-за недостаточного поступления в организм кислорода. Отсюда многие беды: преждевременное развитие атеросклероза, инфаркты и инсульты, болезни легких. . . При гиподинамии наступает ожирение, а из костей теряет
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>