подготовке (НФП-54, НФП-59, НФП-66) показывают тенденции использования большого количества специальных снарядов и выполняемых на них упражнений;
трамплин - пять упражнений,
вращающие качели (лопинг) - пять упражнений,
подкидная сетка (батут) - десять упражнений,
гимнастическое и стационарное колёса - восемь упражнений,
вертикальные качели - пять упражнений.
Начиная с наставления по физической подготовке с1978г. из тренировки лётного состава исключаются специальные снаряды - трамплин, вертикальные качели, а количество на специальных снарядах становится меньше, и они усложняются в нормативном и качественном отношении.
таблица 1
Руководящие документы
Специальные снаряды и количество упражнений для тренировки
трамплин
лопинг
батут
вертикальные качели
стационарное гимнастическое колесо
гимнастическое колесо
НФП - 55
5
5
10
4
4
НФП - 59
5
5
9
4
Без учёта времени
4
НФП - 66
4
1
8
5
3
НФП - 78
2
На время
Комбинация из 4 упр. на оценку
1
На время
4
Программа по физической подготовке лётного состава - 1990
2
1упражнение на время
Комбинация из 4 упр. на оценку
10
оборотов на время
1
НФП - 2001
2
4x5 оборотов на время
Комбинация упражнений по курсам обучения
1
(10x10 оборотов на время)
1
НФП - 2013
1
4x5 оборотов на время
Комбинация упражнений по курсам обучения
10x10 оборотов на время
В соответствии с НФН 2013 на сегод
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>