в парах
Рассказ и показ, выполнение обучающимися задания в парах
3этап детализированное разучивание действия
4этап закрепление освоенного действия
5этап совершенствование освоенного действия
2. Совершенствование технике
бега на скорость
3. Развивать координационные способности
Первыми в командах бегут обучающиеся среднего уровня развития затем сильнее
Групповой метод
Создать условия для формирования у обучающихся навыка анализа собственной деятельности
Осмысление индивидуального стартового положение и начала движения по команде
Метод фронтальный и индивидуальный
Задача: планировать свои действия , уметь договариваться и приходить к общему мнению в совместной игровой деятельности
Основной этап
Задачи:
1. Значение правильного движения ног и туловища при выполнении команд:" На старт!" "Внимание! ""Марш!"
Научить активному выносу бедра и движению рук на месте.
Бег со старта в наклоне.
3. Развитие быстроты. Скорости.
Пробегание отрезков до20м со старта из разных положений
(стоя спиной, в упоре присев стоя лицом и с поворотом стоя спиной по направлению движения).
4. Развитие личностных и регулятивных компетенций
Подвижная игра «Перестрелка»
10мин
10раз
10раз
6раз
10мин
Обратить внимание на положение пальцев руки
Активный вынос бедра сзади стоящей ноги в упоре лежа, движению рук на месте под счет.
Первая шеренга принимает положение низкого старта, вторая шеренга стоя лицом к первой шеренге на расстоянии одного шага в наклоне, опираются руками в плечи, нога одна впереди другая сзади. Вторая шеренга выполняет уступающее движения назад контролируя, наклон товарища перед.
Стараться обогнать товарища
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>