br/>5 - 8 попеременное вращение рук назад.
III. И. п. - О. с. - руки на пояс
1- наклон вперед;
2- наклон назад;
3 - наклон влево;
4 - наклон вправо.
Плавание кролем на спине
Плавание на спине ноги кроль
Плавание на спине ноги брасс
Транспортировка спокойного утопающего способом на спине.
Транспортировка агрессивного утопающего способом на боку.
Транспортировка утопающего одним из изученных способов.
Во время выполнения упражнений, учащиеся парами выходят из воды, для отработки способов оказания доврачебной помощи.
На восстановление - любым способом
Строятся в одну шеренгу. Вспоминают основные правила поведения и ТБ в бассейне.
Мотивируются на урок.
Выполняют действия по образцу.
Слушают внимательно счет.
Выполняют упражнения с исправленными ошибками, слушают счет.
Выполняют упражнения с исправленными ошибками,
Выполняют действия по образцу, соблюдая указания учителя.
Спускаются в воду по лестнице спиной вперед, соблюдая ТБ.
Анализируют и выполняют команды.
Выполняют действия по образцу.
Выполняют упражнения с исправленными ошибками.
Самостоятельно выбирают способ плавания
.
.
Проверяет отсутствующих. Сообщает тему урока. Напоминает правила поведения и ТБ в бассейне.
Мотивирует на урок. Готовит учащихся к работе, эмоционально настраивает.
Пок
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>