рук и ног, подтянутостью корпуса, музыкальностью.
СD -диски
3. Изучение нового материала220Развить танцевальные навыки.
1. Словесный: рассказ
2. Метод наглядного восприятия: показ педагогом основных элементов
Педагог(П): Сегодня мы разучим танцевальные комбинацию на материале современного танца. Приступим к изучению:
-комбинации на swing руками и корпусом. И. П. стоя ,1-я параллельная
- комбинация на координацию с уходом в пол (валяшка) с последующим подьемом
- вращения. В зависимости от уровня в пространстве, с наклонами, в спирали.
- Grand Battement
- прыжки (sottie) по 1-й параллельной по точкам зала. Четверть-половина-половина-четверть-половина-четверть-четверть-половина
-Большие прыжки. Комбинация grand jete, вращение в спираль с наклоном параллельно полу, sissonne ouverte, спагетти вниз –slide
-растяжка с использованием поз из йоги. Собака мордой вниз, упор лежа, поза воина, поза цапли, крокодил и тд.
СD -диски
4. Партерная гимнастика. 110Развитие эластичности и подвижности мышц, связок, суставов. 1. Словесный: рассказ
2. Метод наглядного восприятия: показ педагогом основных элементов
Педагог: Берем коврики, садимся на свои места, снимаем джазовки.
И. П. дети сидят на пятой точке, руки на поясе, стопы вытянуты, спина подтянута. Укрепляем мышцы спины.
Сокращение стоп: стопы на себя, поворот головы направо, стопы вытянуть, голова прямо. Тоже в левую сторону. Повторить 8 раз. Правая стопа на себя, левая вытянута, наклон головы направо, тоже налево. Повторить 8 раз. Круг стопами.
И. П. тоже. Подъем правой ноги на 4 счета. Подъем левой ноги. Повторить 4 раза. Тоже самое в два раза быстрее, 8 раз.
И. П. Лежа на спине, руки вдоль корпуса. Подъем ноги на 90 градусов. Удерж
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>