11. Прыжки с поворотом на 360 градусов.
И. п. - ноги вместе, носки врозь. Три прыжка на месте на счет 1-3, на счет 4 - высокий поворот на 360 градусов.
12. Упражнения на восстановление дыхания.
Здороваются с учителем.
- Это бег в ускоренном темпе.
Выполняют указания учителя.
Следуют методическим рекомендациям.
Строятся в три шеренги.
Выполняют комплекс ОРУ.
Личностные: проявления культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижение в совместной деятельности.
Регулятивные: овладеть способностью принимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнять.
II. Основная часть
-В одну шеренгу становись!
- Равняйсь!
- Смирно!
- Девочки взяли скакалки (Учитель пронесла скакалки и взяли только девочки)
-Сейчас мы с вами начинаем сдавать зачет 6минутный бег. Первыми зачет будут сдавать мальчики, затем девочки.
-Пока мальчики будут бегать, девочки будут прыгать на скакалках. 40 раз попрыгали немножко отдохнули опять 40 р попрыгали и так 3 раза.
Как только мальчики закончат зачет будут сдавать девочки. Мальчики тем временем будут прыгать. Но не 40 р а 30 также 3 раза.
-И так девочки идут берут скакалки. Мальчики на старт.
-Класс в одну шеренгу
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>