рону.
3 такт - повторить движения 1 такта.
Движение 10. "Колпачок". (4 такта).
1 такт.
На счёт "раз" - сделать наклон корпуса на правый бок. При этом правую руку провести прямую через сторону и завести за голову кисть, согнув руку в локте.
На счёт "два" - выпрямит корпус, и вернуть руку в низ. Проведя её прямой через сторону.
На счёт "три" - повторить движение, исполненное на счёт "раз", только наклонив корпус в лево и соответственно завести за голову левую руку.
На счёт "четыре" - вернуться в исходное положение.
2,3 и 4 такт - повторить движения 1-го такта.
Движение 11. Наклоны вперёд. (3 такта).
1 такт.
На счёт "раз" - согнуть обе руки в локтях и подвести к плечам. Ладони смотрят друг на друга.
На счёт "два" - сделать наклон вперёд, параллельно полу. При этом разогнуть и вытянуть руки вперёд, как будь-то к кому-то тянемся. Голова смотрит вперёд.
На счёт "три" - поднять корпус, и согнуть обе руки в локтях, подвести к плечам. Ладони смотрят друг на друга.
На счёт "четыре" - вернуть руки на место, то есть разогнуть вниз.
2 такт - повторить движения 1 такта.
3 такт.
На счёт "раз" - наклонить корпус вперёд и подвести ладошки к носу. Большой палец правой руки прицепить к носу, а большой палец левой руки к мизинцу правой руки.
На счёт "два" - сохраняем положение в корпусе и руках, но при этом шевелим пальчиками, как будь-то, кого-то дразним.
На счёт "три" - возвращаем корпус на место, руки опускаем вниз.
На счёт "четыре" - сохраняем положение.
Движение 12. Наклоны в сторону. (4 такта).
1 такт.
На счёт
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>