Реализация здоровьесберегающих технологий в учебно – воспитательном процессе

утки включают:
Гимнастику для глаз
Упражнения для кистей рук
Упражнения для профилактики нарушения осанки
Упражнения для профилактики плоскостопия
Дыхательные упражнения
Псих гимнастику
Игровой самомассаж
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения
-Гимнастика для глаз
Движение глазного яблока по заданным направлениям
Самомассаж
Использование бумажных офтальмо тренажёров
-Упражнения для улучшения осанки, правильная осанка обеспечивает:
Оптимальную деятельность опорно-двигательного аппарата;
Правильное размещение внутренних органов;
Нормальное функционирование спинного мозга;
Нормальное функционирование мышечной системы и всех внутренних органов.
- Псих гимнастика
Цель: сохранение психического здоровья, коррекция и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.
Это специальные упражнения, в которых
участники общаются без помощи слов;
выражают свои переживания и эмоциональные состояния посредством движений, мимики и пантомимики;
учатся снимать психофизическое напряжение,
преодолевать барьеры в общении, лучше понимать себя и других.
Передай ритм по кругу
Передай чувство по кругу
Движение по кругу
Разговор через стекло
Изобрази эмоцию
Зеркало
-Физкультурно – оздоровительная работа
Физкультурные занятия
Спортивные праздники «Самая спортивная семья»
Соревнования «День бегуна»; «Веселые старты»; «Лыжная эстафета»
Спартакиады
Спортивные секции, кружки
Туристические слёты
Дни здоровья (1 раз в месяц
-Формирование здорового образа жизни
Оформление уголка здоровья
Факультатив «Основы здорового образа жизни»
Классный час: «Учимся не болеть», «Береги зрение», «Уход за зубами»,«О вреде
курения»