идти дальше. Погонщики уговаривают осликов, но те начинают кричать «й-а, й-а». «Что ты хочешь, мой милый Й-а? Сена, лепешек, или молока?» - обращается погонщик к ослику. Ослик, получив желаемое, прекращает кричать. (Звук «Й» укрепляет связки гортани, очень эффективно для взрослых, страдающих храпом. )
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Дыхательные гимнастика способствуют насыщению каждой клеточки организма кислородом. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, улучшает пищеварение. Дыхательные упражнения просто необходимы детям довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами. Проводиться она во время утренней гимнастики, на занятиях, при проведении бодрящей гимнастики после сна,
на прогулке.
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ
Главным средством профилактики плоскостопия является специальная гимнастика. Особенно полезна ходьба на носках и наружных краях стопы.
Игры и упражнения
«Курочка собирает червячков и бросает их цыплятам» - сидя на стульчике, пальчиками ног поднять палочку, лежащую на полу, и отбросить ее как можно дальше.
«Мишка на роликовых коньках» - катать бруски ногой с сильным нажимом и прокатывать их от носка к пятке.
«Обезьянки читают газету» - пальчиками ног рвать газету на части.
«Обезьянки художники» - толстым фломастером, зажав между стопами или пальцами, нарисовать на листке бумаги, лежащем на полу, желаемый рисунок.
«Обезьянки музыканты» - поднять пальцами ног погремушку или колокольчик и погреметь.
Здоровье - категория педагогическая и задача педагогов - сохранение позитивного физического и психического здоровья воспитанников. Комплекс здоровьесберегающих мероприятий поможет осуществить теснейшую
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>