ольном порядке с захватом рук, груди, шеи, спины, подмышечных впадин, ног. Продолжительность обтираний 15-20 сек. После обтирания дети выполняют музыкально-ритмические движения.
КОНТРАСТНЫЕ НОЖНЫЕ ВАННЫ
Для проведения процедуры используются два ведра или другие емкости с насыпанным на дно крупным гравием или галькой. В одном! ведре явно горячая вода (до терпимости - 45-. 50С), в другом - вода! комнатной или несколь-1 ко ниже температуры (15-18С), налитая до уровня укрытия ног ребенка на 2/3 голени.
Ребенок вступает в ведро с холодной водой на 3-5 сек. , затем не вытирая ног, переступает в ведро с горячей водой на 8-10 сек. , производя топтание по гравию, затем опять в ведро с холодной водой, повторяя процедуру от 3 до 5 раз, а также постепенно увеличивая экспозицию воздействия холодной воды, и снижая экспозицию горячей воды.
Заканчивать процедуру необходимо горячей водой с последующим легким обтиранием ног.
Дополнительный эффект закаливанию придают наблюдения детей за тем, как сам воспитатель у них на глазах проводит закаливающие процедуры.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОРЛА
1. «Лошадка» - цокаем языком то громче, то тише, скорость движения лошадки также показываем, то снижая, то увеличивая темп (20-30 с).
«Ворона» - дети произносят протяжно звук «ка-а-а-аар» 5-6 раз, поднимая голову, то вверх, то в сторону. Затем звук «ка-а-а-аар» произносят беззвучно и с закрытым ртом.
«Веселые плакальщики» - имитация плача, громкие всхлипывания, сопровождаемые резкими, прерывистыми движениями плеч и шумным вдохом без выдоха (30-40 с).
«Смешинка»- хохотальные звуки «ха-ха-ха, хи- хи-хи, гы-гы-гы».
ЗВУКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ «Упрямый ослик»- выбираются «ослики» и «погонщики». Ослики весело бегут, но вдруг останавливаются, не хотят
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>