этом плечи расправлены, "квадрат" сохраняется, носом стремимся вдаль;
"два и" - шаг с носка правой ногой, подворачивая правую пятку в выворотное положение, левая нога до предела вытягивается назад в точке battemente tandu. Колено левой ноги разворачивается в сторону. При этом плечи расправлены, "квадрат" сохраняется, носом стремимся вдаль;
4 такт:
"раз и" - шаг с носка левой ногой, подворачивая левую пятку в выворотное положение, правая нога до предела вытягивается назад в точке battemente tandu. Колено правой ноги разворачивается в сторону. При этом плечи расправлены, "квадрат" сохраняется, носом стремимся вдаль;
"два и" - пауза. Усиливается подтянутость корпуса, выворотность обеих ног. Плечи расправлены и вместе с лопатками с силой направлены вниз. Спина широкая, ровная.
14. Галоп в парах - "Карусельная полька", (2/4)
Преподаватель: "Во время исполнения галопа в паре необходимо следить за тем, чтобы корпус и руки у вас оставались неподвижными, ноги в прыжке были до предела натянуты и собраны с характерным звуком в I прямую позицию".
Исходное положение - учащиеся стоят в парах лицом друг к другу; I прямая позиция ног, руки свободно опущены вдоль корпуса.
Preporasion - руки прямые поднимаются до уровня плеч и соединяются в положении "лодочка". Плечи, лопатки с силой опущены вниз, корпус прямой и подтянутый, подбородок слегка приподнят.
1 такт:
"раз" - шаг в сторону с натянутой работающей ноги; корпус прямой и подтянутый, подбородок чуть приподнят;
"и" - прыжок, ноги в воздухе собираются в I прямую позицию, до предела вытягиваются в коленном суставе, подъём и пальцы натянуты . Корпус неподвижен, прямой и подтянуты
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>