Рациональное питание – залог здоровья

Страницы: <<  <  14 | 15 | 16 | 17  >  >>

для здоровья. Прежде всего это относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, нарушению обмена веществ (по показателям холестерина, мочевой кислоты, сахара в крови), к повышенной нагрузке на суставы и весь опорно-двигательный аппарат. Многие недооценивают вредные последствия ожирения и потому своевременно не принимают действенных мер для сохранения нормальной фигуры. Нередко даже считается, что полнота, которая не достигла уродливых форм, является признаком здоровья. В действительности все степени тучности должны вызывать беспокойство.

3 группа: Стареет быстро кожа у тех людей, кто любит питаться полуфабрикатами, колбасами, консервами, печеньем, булочками и другими сладкими продуктами. Чем больше вы употребляете в пищу жареного, сладкого и мучного, тем больше в организме накапливается шлаков и токсинов, которые и способствуют ухудшению состояния кожи и нарушению обмена веществ в организме. Это и является причиной появления морщинок на лице и лишних килограммов в весе.
Неправильное питание переполняет наш организм токсинами, и может привести к такому серьезному заболеванию как сахарный диабет.

4 группа: заболевания желудочно-кишечного тракта. Гастрит - воспаление слизистой оболочки приводящее к нарушению переваривания пищи, ухудшению самочувствия, снижению работоспособности.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Дуоденит - воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ:
длительное нарушение питания: употребление острой, горячей и грубой пищи, плохое пережевывание пищи, еда всухомятку, недостаток белков, железа и витаминов
злоупотребление спиртными напитками, курение
заражение бактериями хеликобактер пилори
бесконтрольный прие

Страницы: <<  <  14 | 15 | 16 | 17  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: