ают сигналы из коры головного мозга.
Непроизвольная - рецепторы мышц и сухожилий получают импульсы из спинного мозга и стволовой части головного мозга.
2. Гуморальная.
Ионы кальция усиливают мышечные сокращения, а молочная кислота замедляет сокращения и вызывает развитие утомления.
При обсуждении данного вопроса уместно вспомнить рефлекторный принцип деятельности нервной системы по соответствующей таблице на примере отдергивания руки от горячего предмета, это будет также иллюстрацией непроизвольной регуляции мышечных сокращений.
Следует подчеркнуть, что мышечная работа всегда согласована, для этого существует мышечная координация. Когда работают одни мышцы, другие - расслабляются, отдыхают.
Мышцы, выполняющие одно и то же движение, называются синергистами.
Мышцы, выполняющие противоположные действия, называются антагонистами.
Определенное развитие мышц человеческого тела формирует осанку.
Осанка - непринужденное привычное положение тела стоя, способность удерживать его без активного напряжения мышц: формируется от 5 до 18 лет; поддерживается статическим напряжением мышц; зависит от строения скелета, формы позвоночного столба.
Закончить эту часть урока следует разговором о том, что влияет на работоспособность мышц, как избежать развития утомления, что такое активный отдых.
4. Закрепление материала.
Выполнение тестовых заданий к уроку с использованием интерактивной доски. Чтение и обсуждение дополнительного материала на стр. 113; взаимоконтроль по тестовым заданиям на стр. 114, выполнение в рабочей тетради заданий 80, 82.
5. Задание на дом.
Изучить материал на стр. 112, 113, повторить записи в тетради, подготовить ответы на вопросы на стр. 114. Подготовить сообщение о значении физических упражнений для
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>